Strategia Alimentare, questa sconosciuta

Oggi parliamo di una nuova sconosciuta, la ragione che sta dietro alla nostra alimentazione e, imparando a conoscerla, iniziare a pensare alle ragioni del nostro mangiare.

Questo (video)post è per tutti coloro cercano di scaricare addosso a qualche oggetto la risoluzione del loro problema quando dovrebbe essere maggiormente analizzata la meccanica della loro alimentazione.

Che giornata hai? Cosa mangi, quando lo mangi? Come tratti le persone (oppure come gli altri ti trattano) per iniziare a vedere un aspetto che riflette questa giornata: la nostra voglia ad esempio di mangiare i dolci la sera, e non una fetta di torta, un gelato cremoso che ci riempie i sensi!

Usare il cerotto è un momento, che produce miglioramenti nel giro di poco, fino a smettere per trovare un nuovo strumento che faccia la stessa cosa, e ancora un altro, o un altro ancora anche nello stesso momento.

Possiamo stare tranquilli, gli strumenti che ci limitano l'appetito (come in questo video) sono davvero tanti, possiamo alimentare la nostra problematica come meglio vogliamo.

Non avrebbe senso spendere tutte le nostre forze e capire che fare invece di una fase continua di sopportazione?

Così, ho detto la mia.


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